Nanak Niwas

Das Yogazentrum Nanak Niwas ist eines der ältesten Yogazentren in Hamburg. Seit 1979 wird bei uns Kundalini Yoga unterrichtet, werden Frauen in ihrer Schwangerschaft und in ihrer Rückbildung mit Yoga begleitet.

Gleichzeitig ist das Nanak Niwas das Vereinszentrum des 3HO Deutschland e.V., in dem regelmäßig Veranstaltungen stattfinden.

NEU: YOGA MEETS PILATES

Wir wagen Neues: ab Donnerstag, 7.3. gibt es bei uns einen neuen Kurs. Barbara wird von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr ein ganzheitliches Pilates Training unterrichten und dies mit wunderbaren Yoga Elementen ergänzen. Nach einer Tiefenentspannung am Ende der Stunde fühlst Du Dich aktiv und entspannt zugleich und kannst gut gestärkt in den Abend gehen.

Du brauchst Dich nicht anzumelden, komm einfach vorbei.

Wir freuen uns auf Dein Ausprobieren!

Read More

LANGE MEDITATION MIT HAR SANGAT KAUR

Am Mittwoch, 20.2., findet von 20 Uhr bis 21:30 Uhr unsere monatliche lange Mediation statt. Har Sangat Kaur hat sich die Kirtan Kriya ausgesucht. Nach einer kurzen Übungsreihe chanten wir für 61 Minuten das Mantra “Sa Ta Na Ma”. Du reinigst damit Deine Aura und stärkst somit Dein elektromagnetisches Feld und bringst Dich in emotionale Balance. Das Chanten dieses Mantra stellt in Dir den natürlichen, harmonischen Fluß des Lebens wieder her. Sei dabei und lade Deine Aura mit Energie auf!

Du brauchst Dich nicht anzumelden, komm einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich!

Read More

NEUE KURSE: Kundalini Yoga für Einsteiger mit Nirmal Darshan Kaur ab 8.1.2019 und Manavdev Kaur ab 11.1.2019

Am Dienstag, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr: Unser Einsteigerkurs mit Jagbir Singh. Ein Kurs, in dem dir die Grundlagen des Kundalini Yoga vermittelt werden und du einen guten Überblick bekommst über Übungsreihen, Atemübungen, Meditation und Entspannung .

Am Freitag, 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr: Neuer Einsteigerkurs mit Manavdev Kaur, geeignet für alle, die entspannt ins Wochenende starten möchten.

Diese Kurse sind drop in Kurse, komm einfach vorbei.

Wir freuen uns auf dich!

Read More

NAAD YOGA MIT MOUSSA HEISE

Ab Januar 2019 findet das monatliche Naad Yoga Special an jedem 2. und 4. Freitag des Monats von 18 Uhr bis 19:30 Uhr statt.. Entdecke die Klang Welt des Naad Yoga auf ganz persönliche und direkte Art. Lass Dich durch praktische Klang- und Gesangsübungen für Deine Chakras und Meditationen durch gemeinsames Chanten mit der indischen Tanpura verzaubern. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, komm einfach vorbei.

Deinen Wertschätzungsbeitrag ab 5€ nehmen wir gern entgegen.

Wir freuen uns auf Dich!

Im Februar am Freitag, nur am 22.1. (der 8.2. fällt leider aus!)

Read More

Besonders im Nanak Niwas

Kundalini Yoga mit Anja Escherich: donnerstags von 20 bis 21.30 Uhr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, komm einfach vorbei - der Kurs ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf dich!

Sanftes Yoga und Kundalini Yoga mit Eva Guru Sant Pawlas: mittwochs vor dem Mittagessenvon 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr, freitags von 9:30 Uhr bis 11 Uhr.  Eva stellt ihre Kurse unter das yogische Motto 2019 “Selbstfürsorge und Fürsorge” zeigt Dir in den folgenden Wochen, was Kundalini Yoga für dich bereit hält, um selbstfürsorglicher zu werden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, komm einfach vorbei - die Kurse sind gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf dich!

Read More