Nanak Niwas

Das Yogazentrum Nanak Niwas ist eines der ältesten Yogazentren in Hamburg. Seit 1979 wird bei uns Kundalini Yoga unterrichtet, werden Frauen in ihrer Schwangerschaft und in ihrer Rückbildung mit Yoga begleitet.

Gleichzeitig ist das Nanak Niwas das Vereinszentrum des 3HO Deutschland e.V., in dem regelmäßig Veranstaltungen stattfinden.

Time to talk! Peanut-Hour für Yoginis

Peanut-Hour am 10. September 2017 von 19 bis 21 Uhr

Was ist eine 'Peanut-Hour'?
In Indien tauschen sich Frauen regelmäßig in ihrer Nachmittagspause, gerne indem sie nebenbei Erdnüsse knabbern, über alle Belange des Lebens aus.

Warum ist die 'Peanut-Hour' gesund?
Yogi Bhajan brachte die Idee der Peanut-Hour in den Westen. Er empfahl allen Frauen regelmäßig zusammenzukommen und sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen, gemeinsam zu lachen und vielleicht auch zu weinen. Solch ein Austausch würde das Immunsystem stärken, depressive Verstimmungen mindern und Frauen glücklich machen.

Ganz herzlich laden wir dich ein, in einem liebevoll geschützten Kreis von Yoginis zusammenzukommen und dich in einer entspannten, heilsamen Atmosphäre mit anderen Frauen austauschen, sie zu unterstützen und vielleicht sogar selbst Unterstützung zu erfahren.

Unsere Termine bis zum Jahresende:
10. September, 15. Oktober, 5. November und 10. Dezember 2017, immer von 19 bis 21 Uhr.

Wir freuen uns auf dich!

 

Yogazentrum Nanak Niwas
Yogazentrum für Kundalini Yoga und Yoga rund um die Geburt in 3HO e.V.
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