Nanak Niwas

Das Yogazentrum Nanak Niwas ist eines der ältesten Yogazentren in Hamburg. Seit 1979 wird bei uns Kundalini Yoga unterrichtet, werden Frauen in ihrer Schwangerschaft und in ihrer Rückbildung mit Yoga begleitet.

Gleichzeitig ist das Nanak Niwas das Vereinszentrum des 3HO Deutschland e.V., in dem regelmäßig Veranstaltungen stattfinden.

NEUER KURS ab September: Kundalini Yoga für Einsteiger mit Nirmal Darshan Kaur

Unser Einsteigerkurs mit 10 Termin mit Nirmal Darshan Kaur gibt dir eine gute Basis für die offenen Yogakurse und macht dich mit dem Grundwissen des Kundalini Yogas vertraut.

Nach den Aufwärmübungen lernst Du unterschiedliche Kriyas (Übungsreihen), verbunden mit bewusster Atemführung, kennen. Abschliessend folgt eine Tiefenentspannung.

Jede der insgesamt 10 Stunden ist einem anderen Thema gewidmet, dabei werden Übungsreihen ausgewählt, die besonders für Einsteiger*innen gut geeignet sind.
Es werden grundlegende Themen des Lebens wie Vertrauen, Leidenschaft, Wut, Liebe, Kommunikation, Intuition und der Verbindung von Körper und Geist behandelt.

Einsteigerkurs mit Nirmal Darshan Kaur / geschlossener Kurs mit vorheriger Anmeldung
Kursbeginn: 5. September 2017
10 Termine, jeweils dienstags von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Teilnahmebeitrag pro Person: €80
Anmeldung unter yoga@nanakniwas.de

Wir freuen uns auf Dich!

Yogazentrum Nanak Niwas
Yogazentrum für Kundalini Yoga und Yoga rund um die Geburt in 3HO e.V.
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