Nanak Niwas

Das Yogazentrum Nanak Niwas ist eines der ältesten Yogazentren in Hamburg. Seit 1979 wird bei uns Kundalini Yoga unterrichtet, werden Frauen in ihrer Schwangerschaft und in ihrer Rückbildung mit Yoga begleitet.

Gleichzeitig ist das Nanak Niwas das Vereinszentrum des 3HO Deutschland e.V., in dem regelmäßig Veranstaltungen stattfinden.

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Im Yogazentrum Nanak Niwas finden immer wieder ganz wundervolle Yoga Specials von und mit unserem Team, manchmal auch mit externen Lehrern, statt. Immer anders, immer mit einem besonderen Thema, und immer mit viel Herzblut, Leidenschaft und einer Prise Einzigartigkeit.

Und jetzt hast du eine Idee für ein Yoga Special? Her damit! Wir freuen uns auf dich!


Sadhana

Nächstes Sadhana im Nanak Niwas:
Sonntag, 12. November 2017, 6.00 bis 8.30 uhr mit Har Sangat Kaur

Einmal im Monat sonntags, von 06:00 bis 08:30 Uhr mit Har Sangat Kaurdie Teilnahme kostenfrei & ohne Anmeldung

Ein klassisches Sadhana besteht aus der Rezitation eines spirituellen Textes, einer Übungsreihe, der langen tiefen Entspannung und einer anschließenden Gesangsmeditation mit den Mantren des Wassermannzeitalters.

Yogi Bhajan sagte über das Sadhana: „Sadhana gibt dir das, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. Wenn du liebst, wirst du niemals aufgeben.”

Komm vorbei und lass dich verzaubern von einer besonderen Energie und Kraft – wir freuen uns auf dich!

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Nächste Community Yogaklasse im Nanak Niwas:
24. November 2017 von 18 uhr bis 19:30 uhr

Community Yoga ist eine Initiative von Projekt Yoga e.V. - der gemeinnützige Verein, der Yoga und Meditation für alle anbietet und Verbindungen schafft, zwischen denen, die’s tun.

Im Fokus steht der Ansatz Yoga und Meditation zu allen Menschen zu bringen. Diverse Projekte, die Yoga und Meditation Jugendlichen aus schwierigen Umfeldern, Leistungssportlerinnen ohne finanzielle Unterstützung, alleinerziehenden, traumatisierten Frauen und Familien zugänglich gemacht haben, konnten bereits umgesetzt werden. Ebenso ein internationaler Workshop zum Thema Yoga in Gefängnissen.

In Hamburg schließen sich nun Hamburger Yogastudios und Yogalehrer zusammen, um gemeinsam ein weiteres Ziel zu verfolgen: Yoga und Meditation für noch mehr Menschen in unserer Stadt erreichbar zu machen. Der erste gemeinsame Schritt: Die Community Yoga Classes. Hamburgweit bieten die teilnehmenden Yogastudios Yoga-Klassen an – als Teil eines neuen, studioübergreifenden Community Yoga Class Stundenplans.

Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen und werden zu 100 Prozent dem Verein Projekt Yoga e.V. zugeführt - damit die Community Yoga Classes in Hamburg weiter ausgebaut werden können und noch mehr Menschen die Möglichkeit haben, Yoga zu machen.

Jeder kann teilnehmen, jeder ist herzlich willkommen - wir freuen uns auf euch!


LANGE MEDITATION

Nächste Lange Meditation im nanak niwas:
am 16. November 2017, mit har sangat kaur von 20:15 Uhr bis 21:45 uhr.

Unsere Langen Mediationen sind immer etwas besonderes - jedes Mal entsteht eine ganz eigene Energie, die noch lange danach anhält.

Einmal im Monat laden wir euch herzlich ein zu einem Abend mit einer 62-minütigen oder 31-minütigen Meditation, vorher wird immer ein kleines Yogaset zur Vorbereitung gemacht. Die Meditationen reichen über klassische Mantren-Meditation, stille Meditation, Vollmond-Meditation oder Pranayamas. Immer intensiv, immer besonders, immer tiefgehend.

Die Teilnahme ist auf Spendenbasis - you give what you can.
Für unsere langen Meditationen ist keine Anmeldung erforderlich, komm einfach vorbei und meditier mit uns - wir freuen uns auf dich!

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peanut hour

peanut hour im nanak niwas - für alle yoginis, mit Sukhpreet kaur und tanja parminder kaur

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gongmeditation

ein besonderer Abend mit der wunderbaren ada devinderjit namani

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NEUES SPECIAL

SCHON BALD GIBT ES ETWAS NEUES

Wir freuen uns schon bald weitere Specials präsentieren zu können.

Bleibt dabei, Sat Nam!


NEUES SPECIAL

SCHON BALD GIBT ES ETWAS NEUES

Wir freuen uns schon bald weitere Specials präsentieren zu können.

Bleibt dabei, Sat Nam!


I do not believe in miracles, I rely on them.
— Yogi Bhajan

Yogazentrum Nanak Niwas
Yogazentrum für Kundalini Yoga und Yoga rund um die Geburt in 3HO e.V.
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