Nanak Niwas

Das Yogazentrum Nanak Niwas ist eines der ältesten Yogazentren in Hamburg. Seit 1979 wird bei uns Kundalini Yoga unterrichtet, werden Frauen in ihrer Schwangerschaft und in ihrer Rückbildung mit Yoga begleitet.

Gleichzeitig ist das Nanak Niwas das Vereinszentrum des 3HO Deutschland e.V., in dem regelmäßig Veranstaltungen stattfinden.

yoga specials.

Im Yogazentrum Nanak Niwas finden immer wieder ganz wundervolle Yoga Specials von und mit unserem Team, manchmal auch mit externen Lehrern, statt. Immer anders, immer mit einem besonderen Thema, und immer mit viel Herzblut, Leidenschaft und einer Prise Einzigartigkeit.

Und jetzt hast du eine Idee für ein Yoga Special? Her damit! Wir freuen uns auf dich!


Sadhana

Nächstes Sadhana im Nanak Niwas:
Sonntag,18.November, 6.00 bis 8.30 uhr mit Har sangat Kaur

Einmal im Monat sonntags, von 06:00 bis 08:30 Uhr mit Har Sangat Kaur– die Teilnahme kostenfrei & ohne Anmeldung

Ein klassisches Sadhana besteht aus der Rezitation eines spirituellen Textes, einer Übungsreihe, der langen tiefen Entspannung und einer anschließenden Gesangsmeditation mit den Mantren des Wassermannzeitalters.

Yogi Bhajan sagte über das Sadhana: „Sadhana gibt dir das, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. Wenn du liebst, wirst du niemals aufgeben.”

Komm vorbei und lass dich verzaubern von einer besonderen Energie und Kraft – wir freuen uns auf dich!

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Nächste Community Yogaklasse im Nanak Niwas:
16. November 2018 von 18:30 uhr bis 20 uhr

Community Yoga ist eine Initiative von Projekt Yoga e.V. - der gemeinnützige Verein, der Yoga und Meditation für alle anbietet und Verbindungen schafft, zwischen denen, die’s tun.

Im Fokus steht der Ansatz Yoga und Meditation zu allen Menschen zu bringen. Diverse Projekte, die Yoga und Meditation Jugendlichen aus schwierigen Umfeldern, Leistungssportlerinnen ohne finanzielle Unterstützung, alleinerziehenden, traumatisierten Frauen und Familien zugänglich gemacht haben, konnten bereits umgesetzt werden. Ebenso ein internationaler Workshop zum Thema Yoga in Gefängnissen.

In Hamburg schließen sich nun Hamburger Yogastudios und Yogalehrer zusammen, um gemeinsam ein weiteres Ziel zu verfolgen: Yoga und Meditation für noch mehr Menschen in unserer Stadt erreichbar zu machen. Der erste gemeinsame Schritt: Die Community Yoga Classes. Hamburgweit bieten die teilnehmenden Yogastudios Yoga-Klassen an – als Teil eines neuen, studioübergreifenden Community Yoga Class Stundenplans.

Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen und werden zu 100 Prozent dem Verein Projekt Yoga e.V. zugeführt - damit die Community Yoga Classes in Hamburg weiter ausgebaut werden können und noch mehr Menschen die Möglichkeit haben, Yoga zu machen.

Jeder kann teilnehmen, jeder ist herzlich willkommen - wir freuen uns auf euch!


lange meditation

har sangat kaur und harjoth singh

 

Mittwoch, 17. Oktober 2018 von 20 Uhr bis 21:30 Uhr

Im Herbst machen wir ein wunderschöne Meditation für Dein Herz. Nach einer passenden Übungsreihe chanten wir das berührende Mantra “Hami Ham, Brahm Ham”. Es verbindet Dich mit Dir und Deinen Mitmenschen und stärkt Dein Bewusstsein für Dein Herzchakra. Lass Dich von der kraftvollen Wirkung überraschen. Teilnahme ohne Anmeldung.

Deinen Wertschätzungsbeitrag ab 5 € nehmen wir gerne entgegen. 

Wir freuen uns auf dich!


Wir freuen uns auf dich!

Let there be ONG!

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naad YOGA

mit moussa heise

10. Oktober von 20 Uhr bis 21:30 Uhr

Ab August bieten wir monatlich an einem Mittwoch Abend Naad Yoga an. Entdecke die Klang Welt des Naad Yoga auf ganz persönliche und direkte Art. Lass Dich durch praktische Klang- und Gesangsübungen für Deine Chakras und Meditationen durch gemeinsames Chanten mit der indischen Tanpura verzaubern. 

HINWEIS: Dieser Kurs ist auf Freitag, 19.10., von 18 Uhr bis 19:30 Uhr verschoben!!!

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WORKSHOP

mit TARN TARAN SINGH

13. Oktober von 13 Uhr bis 16 Uhr

Kosten für den Workshop: 35 €

Offener Community Abend auf Spendenbasis

Tarn Taran Singh brachte mit Tarn Taran Kaur 1974 das Kundalini Yoga nach Hamburg. Nun besucht er uns wieder und bietet einen sehr schönen Workshop zum Thema “The Golden Rules for a happy Life” an. In seiner ganz besonderen, herzlichen und erheiternden Art bringt er uns die Regeln für ein glückliches und erfülltes Leben nahe. Es ist eine große Freude, ihn zu erleben. Der Workshop findet auf deutsch statt.

Im Anschluß laden wir Dich ab 18 Uhr zu einem offener Community Abend ein, an dem Tarn Taran Singh von Anfängen des Kundalini Yoga und seiner Zeit in Hamburg erzählt. Er bringt auch seine Gitarre mit und unterhält uns mit seiner wunderbaren Musik.

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SUN POWER HErbstspecial

MIT TINUVIEL ANAND KAUR UND JANINA

Freitag, 28. September, 18:30 Uhr bis 20 Uhr

Unser kleiner SUN POWER Workshop mit Tinuviel Anand Kaur und Janina. Wir möchten mit Euch und der Kraft der Sonnenenergie in den kommenden Herbst starten und die wunderschöne Sommerzeit verlängern. SUN POWER für Wärme und Lebensfreude auch in den kühleren Tagen. Lass Dich von dem kleinen Workshop herzerwärmen!

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I do not believe in miracles, I rely on them.
— Yogi Bhajan